Haptonomie

Haptonomie houdt zich bezig met de ontwikkeling, verheldering en verdieping van het gevoelsleven. Voelen doen we met en in ons lichaam. De hele dag door doen we indrukken op via onze zintuigen. We zien, ruiken, proeven, horen en voelen. Deze waarnemingen roepen altijd een emotie bij ons op. Het doet iets met ons. Als we iets als positief ervaren, zullen we vaak verzachten, ontspannen. Als iets als negatief of bedreigend ervaren wordt zullen we juist wat verharden en aanspannen. Als we goed in contact zijn met onszelf ‘weten’ we wat goed voor ons is en wat niet. Ons lichaam is zo een bron van informatie. Naast het contact met jezelf, kun je contact maken met je omgeving. In contact met de ander kun je afstemmen en je verbinden. Zo kun je weer gaan voelen wat je goed doet (en ook kan je voelen wat belastend voor je is) Je kunt ervoor kiezen om te volgen wat je het beste past; waar je verlangen ligt.

In onze westerse wereld heeft het denken een steeds prominentere plek gekregen. We hebben verleerd om naar ons lichaam te luisteren. Haptonomie is een manier om ons lichaam weer te leren verstaan.

Binnen de haptonomie wordt afwisselend gewerkt door middel van gesprek, oefenvormen en directe aanraking.


Welkom

Zwangerschapsbegeleiding

Haptonomie

(Zwangerschaps)massage

Coaching

Over Mij

Baby- en kindermassage

Praktisch

Links